殿部、太もも、膝周辺部、ふくらはぎ
足先までの
痛い、しびれる、冷える、突っ張る
だるい、重い、浮腫む、震える
この原因は、血液循環が悪いから
血行不良が原因です。
なぜ、血行不良が知らぬまにおこるのか?
この原因は腰回りの硬くなった筋肉。
腰の筋肉を軟らかくするために
緩消法という方法を利用して、筋肉を軟らかくしていきましょう。
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